Sport

CIL STRZESZYN - Strzeszyn na rolkach!

29 / 09 / 2021 / 17:15
Strzeszyn. Płyta rolkarska przy SP1
UWAGA:
LICZBA MIEJSC OGRANICZONA!
Obowiązują zapisy na cilstrzeszyn@gmail.com
____________________________
Zapraszamy na zajęcia z jazdy na rolkach! W grupie raźniej! Większa też motywacja do ćwiczeń!
To zajęcia, które powstały dzięki WAM! INICJATYWA SĄSIEDZKA to akcja, w której mogliście zgłaszać swoje pomysły i tak oto dzięki naszej mieszkance zapraszamy Was na zajęcia rolkarskie dla dzieci z rodzicami!
Zapraszamy na płytę rolkarską koło SP1, na której przeprowadzimy zajęcia, które pozwolą na ćwiczenie aktywności, która znacząco może wpłynąc na poprawę kondycji fizycznej i psychicznej uczestników.
Z listu autorki:
Będziemy mieli możliwość lepszego zintegrowania i poznania się.
Warto wspomnieć, że nauka jazdy na rolkach zwiekszy umiejetności uczestników co znacząco wpłynie na ich bezpieczeństwo.
Damy młodzieży umiejętności pozwalające na bezpieczniejsze korzystanie pump tracka.
_______________________
LICZBA MIEJSC OGRANICZONA!
Obowiązują zapisy na cilstrzeszyn@gmail.com
Zajęcia będą trwały 45 minut,
A. Rozgrzewka –> ok. 5-10 minut
1. Oswojenie z rolkami, prawidłowa postawa
2. Balans i stabilizacja na rolkach
3. Technika jazdy w przód
4. Jazda na jednej nodze
5. Skręty w prawo i w lewo
6. Technika jazdy w tył
7. Hamowanie
B. Ćwiczenia dodatkowe –> doskonalenie poznanych umiejętności
Zajęcia są darmowe dla uczestników.
Projekt realizowany jest ze środków Miasto Poznań oraz Rady Osiedla Strzeszyn